Czasami, a nawet zazwyczaj, wystarczy skierować uwagę na swoje uczucia tu i teraz — a zaczynamy wracać do siebie, odbudowywać kontakt z życiem.
Uczucia to nie myśli, plany, rozważania, iluzje. Czasami uczucia potrzebują czasu. Czasami, a nawet zazwyczaj, powiedzenie „jestem w martwym punkcie” wystarczy, by z niego „wyjść”. Czasami potrzeba czasu, by w ogóle zapoznać się ze spektrum dostępnych uczuć, odkryć inne opcje poza tym, co do tej pory czuliśmy.
---
Slides / Слайди
info
This post has been formatted as a social media carousel. See slides below:
