Еженедельные встречи · онлайн
Wellbeing 42 — группы сна
Группа до ~50 человек · живой ведущий · из дома
Service Registry
Ref. No. 42-WE
Ref. No. 42-WE
Это не курс «прочитай и усни». Это живой ритм: дыхание, лёгкое движение, короткие практики для сна — и пространство, где не стыдно сказать «снова не спалось».
Мы не обещаем чудес за неделю. Обещаем честную практику: маленькие шаги, которые многие удерживали между звонками, плюс записи и конспекты.
Оплата через Stripe; на странице Wellbeing 42 — два понятных варианта. Если сомневаетесь — напишите перед оплатой.
Кому подойдёт
- FIX Нужен внешний недельный ритм и живая поддержка, а не только самостоятельное чтение.
- FIX Комфортно в группе до ~50 человек; ведущий и основной поток — на украинском.
- FIX Перед оплатой готовы прочитать условия на странице Wellbeing 42 или написать с вопросами.
Что даёт формат
Phase 01
Самостоятельный трек и рассылка
- Материалы в своём темпе между встречами; бесплатная рассылка и тексты в блоге на этом сайте.
- Живые встречи — якорь, самостоятельность между ними — гибкость.
Phase 02
Еженедельный якорь
- Одна встреча в неделю, 60–90 минут: честный check-in, затем главный запрос группы для практики.
- Корректирую в процессе — без давления «сделайте всё идеально».
Phase 03
Между встречами
- Приватный чат для коротких вопросов.
- Записи и конспекты, если не смогли быть онлайн.
Phase 04
Кому подойдёт
- Тем, кто «всё знает про сон», а тело не слушается.
- IT, смены, родительство — обычные контексты.
Как присоединиться
- 01 Откройте страницу Wellbeing 42 — там кнопки Stripe и описание оплаты.
- 02 После регистрации — письмо со ссылкой на Zoom.
Присоединиться
Полная страница с оплатой, видео и FAQ — по ссылке ниже.
Страница Wellbeing 42 →
Группа не заменяет индивидуальную медицинскую помощь. Возвраты и подписки — по правилам Stripe и тексту на странице Wellbeing 42 — прочитайте перед оплатой.